Kurse und Workshops

Ab dem 03.11.2025 unterrichte ich (immer montags von 17.30h - 18.45h) einen Kurs mit sieben Terminen zur Einführung und Vertiefung in die Methode. Der Kurs findet statt im 

Studio "Freiraum"
Wilhelmstraße 19
63477 Maintal-Dörnigheim

Die genauen Termine (jeweils 17.30h) sind  - Einstieg noch möglich ::

• 03.11.2025

• 10.11.2025

• 17.11.2025

• 24.11.2025

• 01.12.2025

• 08.12.2025

• 15.12.2025

Die Teilnahmegebühr beträgt (für den gesamten Kurs) einmalig EUR 125,00 und ist bitte vor Kursbeginn per Banküberweisung (Bankverbindung auf Anfrage) oder  PayPal (ebenfalls auf Anfrage) zu zahlen. Anmelden könnt Ihr Euch HIER 

Ab dem 04.11.2025 unterrichte ich (immer dienstags von 17.15h - 18.30h, außer am 13.05./20.05.) einen Kurs mit sieben Terminen zur Einführung und Vertiefung in die Methode. Der Kurs findet statt im Gebäude der

vhs Offenbach
Berliner Str. 77
63065 Offenbach am Main

Die genauen Termine (immer ab 17.15h) sind:

• 04.11.2025

• 11.11.2025

• 18.11.2025

• 25.11.2025

• 02.12.2025

• 09.12.2025

• 16.12.2025

Die Anmeldung und die Bezahlung der Teilnahmegebühr ist über die vhs Offenbach abzuwickeln. Nähere Informationen findet Ihr HIER 

Ab dem 19.01.2026 unterrichte ich (immer montags von 17.30h - 18.45h) einen Kurs mit acht Terminen zur Einführung und Vertiefung in die Methode. Der Kurs findet statt im 

Studio "Freiraum"
Wilhelmstraße 19
63477 Maintal-Dörnigheim

Die genauen Termine (jeweils 17.30h) sind  - Einstieg noch möglich ::

• 19.01.2026

• 26.01.2026

• 02.02.2026

• 09.02.2026

• 16.02.2026

• 23.02.2026

• 02.03.2026

• 09.03.2026

Die Teilnahmegebühr beträgt (für den gesamten Kurs) einmalig EUR 125,00 und ist bitte vor Kursbeginn per Banküberweisung (Bankverbindung auf Anfrage) oder  PayPal (ebenfalls auf Anfrage) zu zahlen. Anmelden könnt Ihr Euch HIER 

Ab dem 20.01.2026 unterrichte ich (immer dienstags von 17.15h - 18.30h, außer am 13.05./20.05.) einen Kurs mit acht Terminen zur Einführung und Vertiefung in die Methode. Der Kurs findet statt im Gebäude der

vhs Offenbach
Berliner Str. 77
63065 Offenbach am Main

Die genauen Termine (immer ab 17.15h) sind:

• 20.01.2026

• 27.01.2026

• 03.02.2026

• 10.02.2026

• 17.02.2026

• 24.02.2026

• 03.03.02026

• 10.03.2026

Die Anmeldung und die Bezahlung der Teilnahmegebühr ist über die vhs Offenbach abzuwickeln. Nähere Informationen findet Ihr HIER 

Vertretungsweise unterrichte ich außerdem gelegentlich im Fitnesspark Olympia in Maintal-Dörnigheim (immer donnerstags, 18.45h).

Mitzubringen sind zu allen Gruppenkursen: 

bequeme Kleidung, ein großes Handtuch oder eine Decke und eine Unterlage für den Kopf (z.B. kleines Handtuch, festes Kissen o.ä.)